Receita FIT | Bolo de chocolate em 5 minutos

INGREDIENTES

Se é daquelas pessoas apaixonadas por bolo de chocolate, mas evita cair em tentação para manter a forma física, então temos boas notícias para você. A blogguer Luana Fiennes, do blog Damas Fitness, apresentou um bolo de chocolate fit, para comer sem culpa.

A receita é simples e uma delícia, além de ser baixa em calorias.

Veja como manter a linha sem deixar de comer aquilo que mais gosta, com esta super receita:

Ingredientes

  • ovos: 2
  • fermento em pó: 2 colheres de chá
  • chocolate: 2 tabletes pequenos, 70% cacau
  • farinha de aveia: 4 colheres
  • bananas: 2
  • cacau em pó: 1 colher de sopa
  • água: 4 colheres de sopa
  • adoçante: a gosto.

Preparação

1. Amasse as bananas, que devem estar bem maduras, para fazer uma pasta homogénea;

2. Junte a farinha e a água, mexendo bem para misturar tudo;

3. Acrescente o cacau, os ovos, o fermente e o chocolate;

4. Mexa bem;

5. Leve no micro-ondas durante 3 minutos e sua receita fit ficou pronta;

Assista ao vídeo para ver como preparar seu bolo de chocolate fit:

Que tal a receita? Quando der vontade de comer um doce sem temer a balança, aposte nessa receita!

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