1 lata de milho verde escorrida
1 cebola picada
1 tomate grande picado
2 colheres de óleo
3 ovos
3 e 1/2 xícaras (chá) de leite
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
Sal a gosto
MODO DE PREPARO
Separe as claras das gemas e reserve
Refoge a cebola e o tomate no óleo
Coloque a cebola e o tomate já refogados, as gemas, a farinha de trigo, o leite e o sal no liquidificador e bata até ficar homogêneo
Em uma panela, coloque a mistura batida no liquidificador e a lata de milho escorrida
Cozinhe em fogo médio até engrossar e ferver e desligue o fogo
Bata as claras em neve e misture delicadamente
Unte um refratário médio com azeite de oliva e despeje o souflé
Asse em forno médio, preaquecido, até dourar levemente (aproximadamente 10 minutos)
Dica sirva o souflé como acompanhamento, juntamente com arroz branco