500 g de filé de tilápia
400 g de anéis de lula
2 limões
3 dentes de alho
Sal
6 galhos de espinafre
1 colher (sopa) de requeijão
½ colher (sopa) de margarina
Caldo de galinha
1 copo de leite
1 lata de creme de leite
½ cebola picada
1 e ½ colheres (sopa) de maizena