Sobras de refogado de peixe ou 2 latas de molho pronto acrescidas de mais 1 lata de água
Óleo de soja em quantidade de cobrir o fundo da panela até 0,5 cm de altura
3 colheres de azeite de dendê
2 cebolas grandes cortadas em pedaços
5 dentes de alho amassados
2 latas de atum ou salmão (se usar o molho pronto, coloque 3 latas de atum ou salmão)
3 cenouras grandes cortadas em quadradinhos
150 g de vagem cortadas em pedaços de 2 cm
Pimenta dedo-de-moça a gosto cortada em rodelinhas
1 pimentão verde cortado em quadrados grandes
1 pimentão vermelho cortado em quadrados grandes
1 lata de milho cozido
1 lata de ervilhas
150 g de azeitonas verdes ou pretas sem caroço e cortadas ao meio
5 ovos cozidos e cortados em pedaços
Cheiro verde a gosto
Sal a gosto
Farinha de milho o quanto baste