300 g de peito de frango (filé)
2 xícaras de proteína de soja
2 tomates maduros
1 cebola média
2 dentes de alho
Coentro, salsa e pimentão picados a gosto
Noz moscada ralada a gosto
Sal a gosto
200 g de molho de tomate comprado pronto
1 lata de ervilha
1 cebola
2 colheres de sopa de azeite