Receita de Milkshake de Morango

INGREDIENTES

1 xícara (chá) de morango picado
½ xícara (chá) de creme de leite light
1 xícara (chá) de leite desnatado gelado
1 ½ colher (sopa) de açúcar
Folhas de hortelã para decorar

MODO DE PREPARO

Coloque o leite no liquidificador, adicione metade do sorvete de creme e bata até ficar homogêneo. Acrescente o restante do sorvete e bata novamente. Junte as fatias de banana e bata até ficar cremoso. Despeje em copos e sirva imediatamente.

Visão Nutricional:
O morango tem compostos fenólicos com ação antioxidante e também atividade anticancerígena, além de estimular a circulação sanguínea e atuar a favor da beleza. É rico em licopeno (substância responsável pela cor vermelha), o qual barra a ação dos radicais livres em nosso organismo, onde são os vilões do envelhecimento do corpo humano, uma vez que atacam as células do corpo.


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