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Salada de fruta light para emagrecer

 Salada de fruta light para emagrecer


Modo de Preparo


  • Corte todas as frutas em pedaços pequenos com excessão da tangerina.
  • Com ela, faça um suco utilizando a centrífuga ou expremedor de frutas use-a como calda. Sirva gelado.
  • Esta receita de salada de frutas é deliciosa e não engorda como as que levam groselha, leite condensado ou creme de leite, pois todas as frutas desta receita pertencem ao grupo dos alimentos que possuem calorias negativas.
  • Isto é, cada fruta possui menos calorias do que as que o corpo precisa gastar na sua digestão.


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Ingredientes

  • 1 goiaba;
  • 1 mamão papaya;
  • 1 pêssego;
  • 3 fatias generosas de melão;
  • 10 morangos;
  • 1/4 de melancia;
  • 4 tangerinas

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